Тигра (tigris_traum) wrote,
Тигра
tigris_traum

Сегодня на занятии было много "новеньких", и я вдруг осознала, что было очень легко. Наш Б.В. постепенно увеличивает нам нагрузку, так что каждый раз заниматься довольно тяжко, и все время чувствуешь себя "в начале". Сегодня же - неожиданно для себя - я почувствовала чуть ли не скуку, в каждой асане я могла бы просидеть еще столько же. Совсем явно не хватило количества выдохов в капалабхати и времени задержки после - обычно мы делаем намного дольше. Так вот вдруг я и осознала, что я и мозгом, и телом чему-то, видимо, действительно научилась, и за год прошла некоторый путь. Это для меня в некотором смысле новое знание :) Самым удивительным было то, что в шавасане, которую мы сегодня делали первый раз за полгода, совершенно несложно больше переключать внимание, как лампочку - с ноги на руку, на другую и так далее... Поначалу мне это казалось сверхзадачей, как сейчас помню.
Вот что мне никак не дается, так это стойка на голове. :(
Теперь еще у меня есть видео с экзамена в NextLevel и видео с рагги у Саши, и вроде система с видео прочно входит в нашу жизнь - значит, тоже можно будет сравнивать наглядно.
Tags: йога
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments